عامل سن: به علت اینکه با افزایش سن، متابولیسم بدن تغییر می کند، ریسک افزایش کلسترول، با بالا رفتن سن نیز افزایش پیدا می کند.
توصیه‌های طب سنتی برای درمان این عارضه شامل موارد زیر میشود:
این تغییرات می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد. یک مطالعه در همین زمینه اثبات کرد که عصاره سیر باعث کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در افراد مبتلا به فشارخون می شود.
پزشکان عدد فشار سیستولیک را بالای عدد فشار دیاستولیک می‌نویسند.
اگر خونرسانی به مغز کاهش پیدا کند، سکته مغزی رخ می دهد و قسمتی از مغز نمی تواند خون و اکسیژن مورد نیاز را دریافت کند، بنابراین شروع به مرگ می کند.
برای تقویت مصرف هندوانه، میوه را به سالاد و یا اسموتی ها اضافه کنید، یا از پایین اوردن فشار خون بالا فوری در بارداری آن در یک سوپ هندوانه ی سرد استفاده کرده و لذت ببرید.
اما پزشکان مقدار کمتر از ۹۰/۶۰ میلی متر جیوه را به عنوان فشار خون پایین یا هیپوتانسیون در نظر می‌گیرند.
اولین قدم اصلاح تغذیه میباشد. غلیظ کننده ها کلا باید حذف شوند. تمامی مواردی که در پایین ذکر میشود باید به طور کلی حذف و از ممنوعات غذایی میباشند.
با مصرف پسته و آجیل های سالم علاوه بر مصرف میان وعده ای خوشمزه و لذت بخش، فشار خون بالایتان را کاهش دهید.
در خصوص مصرف نمک بیشتر، با پزشک متخصص قلب و عروق مشورت کنید.
درمان افت فشار ابتدا با پیدا کردن علت بروز آن آغاز میشود. اگر دلیل مستقیما قابل درمان باشد، افت آن خودبه‌خود بهبود می‌یابد.
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
عارضه ای که معمولا در اثر سبک زندگی و استفاده از غذا و رژیم بد حاصل میشود. معمولا خود فرد در ابتدا از آن ناآگاه میباشد و اگر برای درمان آن کمی دیر اقدام شود، عوارض زیادی خواهد داشت.
از زیاد ماندن در سونا و جکوزی خودداری کنید زیرا می‌تواند باعث کم آبی بدن شود.